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好消息就是坏消息

上周五下班前,手机突然一阵震动。 打开一看,美股账户又红了。 明明才刚公布美国5月非农就业数据 新增17.2万个工作岗位,远超市场预期的8.5万 。 经济这么好,怎么股票反而跌? 我坐在那里想了一下, 决定用自己能听懂的方式,把这件事理清楚。 非农是什么? 非农就业数据,说白了就是: 美国上个月除了种田的,其他行业到底请了多少新人。 数字越高,代表越多人有工作,经济越好。 这次17.2万,比预期多了一倍。 餐厅、酒店这些服务业就贡献了7万个岗位。 听起来是好事对吗? 问题就出在这里。 经济太好,反而是坏消息? 这是投资里最反直觉的地方。 市场现在一直在等一件事: 美联储降息 。 降息意味着借钱变便宜,企业扩张容易, 股票估值会上升,大家的投资组合也会好看一点。 但美联储降息有一个前提 通胀要降下来。 通胀要降,就需要大家少花点钱。 大家少花钱,通常意味着经济放缓、失业率上升。 结果现在非农数据一出,美国人不但没有失业, 还多了17.2万人找到工作。大家手里有钱,自然就会继续消费,物价就降不下来。 美联储一看: 你们还在疯狂请人?那我降什么息。 市场一听: 今年降息又没望了。 于是大家纷纷开始卖股票,转去买利息更高的债券或定存。 账户就这样红了。 那我们这些定投的人怎么办? 老实说,看到账面缩水,谁都会有一点不舒服。 但我回头想想自己的策略 每个月出粮,照常买入,不管涨跌。 这波调整对定投的人来说,其实不完全是坏事。 同样的钱,现在能买到更多份额。 等市场哪天反弹,这些趁便宜买入的份额,回报会更漂亮。 当然,前提是你买的东西基本面没有问题。 VOO、SCHD、BRK.B 这些,我不担心。 三件事提醒自己 每次市场波动,我都会回头检查三件事: 第一,紧急储蓄够不够。 手里没有6个月的生活备用金,就不应该把钱全押在股市里。 第二,买的东西值不值得长期持有。 如果只是因为别人推荐才买的,这种时候很容易恐慌卖出。但如果你真的理解自己买了什么,跌了反而是加仓机会。 第三,不要因为一个数据改变整个计划。 上周是非农,下周可能又是通胀数据、议息会议、某国领导人的一句话。市场每天都有噪音,不可能每次都反应。 最后 一杯Kopi O快RM3了,奶粉纸尿片越来越贵,工资还是那样。 我们这些普通打工人,没有内幕消息,没有大额资金,唯一能...

出粮记(美股5月):稳稳向前,组合首次突破USD270

 薪水到账,照常转账,照常买入。 五月的市场继续回暖, 组合这个月上升了 2.15% ,整体累计回报也正式来到 +2.22% 。 更让我有感觉的是另一个数字 组合总值从 USD222.05 增长到 USD278.20 。 金额不大,但对一个从零开始重建的人来说, 看着这个数字一点一点往上爬, 每个月都有进展,这种感觉很踏实。 本月持股表现 持股 持股数 月初价 月末价 涨跌幅 BRK.B 0.048 $22.73 $22.78 +0.22% NVDA 0.15 $29.94 $31.67 +5.46% O 0.4 $25.70 $24.51 -4.85% SCHD 0.8043 $25.79 $26.14 +1.33% VOO 0.1443 $95.32 $100.36 +5.04% 这个月的功臣是 VOO 和 NVDA ,分别涨了 5.04% 和 5.46%, 大盘整体气氛明显比前几个月好。 唯一的红字是 O(Realty Income) ,跌了 4.85%。 老实说我不担心 O 的逻辑从来不是追涨,而是每个月稳定派息。 价格跌了,反而买得更便宜。 本月新加入:JEPQ 和 QQQ 这个月组合迎来两位新成员。 JEPQ (0.4623 股,月末价 $26.07) JPMorgan Nasdaq Equity Premium Income ETF。 简单来说,它追踪纳斯达克100的走势,同时通过期权策略每月派发较高股息。 对我来说,它是兼顾成长和现金流的一个选择 比纯股息股票有更多上涨空间,比纯成长ETF多了一份月月到账的安慰。 QQQ (0.0338 股,月末价 $24.95) 纳斯达克100 ETF,科技成长为主。 持股比例极小,先买一点点感受一下, 之后有余力再慢慢加仓。 加入这两档,是想让组合在稳健(VOO、SCHD)和成长(NVDA、QQQ)之间更平衡, 同时 JEPQ 也进一步强化了每月现金流这条线。  本月股息收入 股票 股息收入 O $0.08 合计 $0.08 这个月股息只有 O 贡献了 $0.08。 金额很小,我知道。 但 JEPQ 加入之后,下个月开始应该会看到更多股息进账。 每增加一个派息资产,现金流就多了一条支线。 慢慢来,方向是对的。 小结 五月是连续第二个月上涨,组 合整体也终于站稳正回报。 从年初的跌跌撞撞,到...

爸妈每天吃5种以上的药?药师想提醒你一件事

在药局工作这些年,有一个画面我见过很多次。 一位长辈拿着一袋药来配药——高血压药、糖尿病药、胆固醇药、胃药,再加上自己买的几种保健品。旁边的家属会说: "医生不是已经帮我爸妈安排好了吗?应该没问题吧?" 每次听到这句话,我反而会多留意一下。 不是因为那些药"有问题",而是因为:                                  当药物种类变多,家庭最容易忽略的,往往是整体管理。   三个很多家庭没注意到的情况 1. 重复成分——你以为不同,其实一样 部分止痛药、感冒药、甚至保健品,可能含有相似甚至相同的成分。在不知情的情况下,同一种成分可能一天吃了两次、三次,却没有人发现。 2. 多位医生,没有整合的药单 长辈同时看家庭医生、专科医生,偶尔还去急诊——每一位医生都在处理自己负责的问题,但整体的用药清单,往往没有人统一整理过。 3. 保健品被当成"不影响药物"的东西 这是最常见的误区之一。保健品听起来天然、温和,但某些成分确实会影响药物的吸收或效果。把它们排除在用药清单之外,是一个很常见、但很值得注意的盲点。  问题不在于"药太多" 而是: 没有人帮忙看整体的用药组合。 药师在做用药评估的时候,不只是确认"这颗药对不对",而是看整张清单: 有没有重复的成分? 有没有药物之间的潜在冲突? 有没有已经不需要继续吃的旧药? 有没有需要重新评估的组合? 需要《长辈安全用药检查清单》吗? 我整理了一份简单的检查清单,帮你快速确认: 有没有重复用药的风险 有没有需要留意的药物组合 有没有值得主动问医生的问题 有需要的朋友,留言: 药单 ,我来发给你。 以上内容为用药教育分享,不替代医生诊断。如有疑问,请咨询你的医生或药师。

出粮记(美股4月):终于回绿了

薪水到账,照常转账,照常买入。 等了三个月,账面终于由红转绿。 4月组合单月上升 6.8% ,刚好把之前连续三个月的亏损抵消, 整体回到 +0.07% 。 虽然只是薄薄的一层绿,但这种感觉还是挺踏实的。   本月持股表现 持股 持股数 月初价 月末价 涨跌幅 BRK.B 0.04 $23.00 $22.73 -1.19% NVDA 0.15 $26.16 $29.94 +12.63% O 0.4 $24.47 $25.70 +4.79% SCHD 0.8043 $24.68 $25.79 +4.30% VOO 0.1443 $86.23 $95.32 +9.54% 这个月的功臣毫无疑问是 NVDA , 单月涨幅高达 12.63%,拉 着整个组合往上走。 VOO 紧随其后,涨了 9.54%,大盘整体回暖的感觉很明显。 BRK.B 微跌 1.19%,是组合里唯一的负数, 不过巴菲特的公司嘛,慢慢来,不着急。 本月也完成了 OMAH 的出清 ,腾出资金重新调配组合。 本月股息收入 股票 股息收入 O $0.08 OMAH $0.16 合计 $0.24 账面虽然曾经是红的,但股息从来没有停过。 这就是持有股息股的好处 市场再怎么波动,钱还是一笔一笔地进来。

出粮记(美股3月):风暴里的加仓

薪水到账,照常转账,照常买入。 3月的市场很热闹 关税、贸易战、科技股暴跌、伊朗战争 但我的操作依旧很安静。 这个月组合整体下跌了 5.33% ,让我来逐一点名: 现有持股: BRK.B:-5.12%($24.24 → $23.00) VOO:-5.11%($90.87 → $86.23) NVDA:-1.58%($26.58 → $26.16) 本月新加入: O(Realty Income):0.4 股,现值 $24.47 OMAH:1 股,现值 $18.02 SCHD: 含股息再投入,变成 0.8043 股 本月股息收入: 虽然账面是红的, 但股息依然准时到账 股票 股息收入 SCHD $0.15 OMAH $0.16 VOO $0.19 金额不大,但每一分都会再投入, 继续买入更多份额,慢慢滚雪球。 VOO 跌了,BRK.B 也跌了。 账面上是红的,但我没有慌。 加入 O 和 OMAH,是为了进一步强化现金流这条线。 股息慢慢滚进来,无论市场涨跌,这条线不会变。 跌市对定投的人来说,其实不全是坏事 同样的钱,能买到更多份额。 我不知道市场什么时候反弹,但我知道我每个月都会继续买入。 但犯了一些错误 收到的股息金额太小 在平台设定自动股息再投资时 忘了还有手续费和印花税这件事 会暂时先停止,等下一笔资金进来的时候再买入 坚持, 是普通人在市场里最大的优势。

马股REITs不再是收息天堂?新税制正在改变游戏规则

  曾经,我很喜欢周末去商场。 不只是因为逛街,而是因为心里会偷偷想: “这里的每一双脚,每一笔奶茶的消费, 仿佛都在为我的退休金默默打工都在帮我赚钱。” 也和水星熊开着玩笑说, "你现在脚上踩的都有我一份哦" 毕竟这些商场REITs坐拥pyramid、Pavilion、Mid Valley等人流鼎盛的资产 选择商场REITs作为主力,逻辑并不复杂。 商场这门生意,门槛高、护城河深,不是说关就能关、说换就能换的资产。 租户续约、人流稳定,加上马来西亚消费文化根深蒂固, 购物商场在这里不只是零售场所,更是周末家庭活动的中心。 那种“收租公”的踏实感,曾是我投资组合里最稳的定海神针 个人投资者只需要缴付 10% Withholding Tax , 到手的股息香喷喷,5% 以上的周息率远胜定存,复利滚起来很有感。 股息进账,再拿去加仓或布局其他机会,形成一个良性的循环。 那段时间,持仓REITs这件事,让人觉得踏实。 但随着10%的withholding tax被取消后, 对长期依赖 马股REITs收息投资 的散户来说, 这项调整影响不小。 意味着股息收入将不再适用统一的10%预扣税, 而是回归个人所得税边际税率申报。 这对正职的专业人士来说,简直是“精准打击”。  如果你的边际税阶落在 19% 甚至 25%,意味着你辛苦等来的股息, 还没进到口袋,先要切出一大块上缴。 以前是“收了股息再加仓”,现在是“收了股息先算税” 心累,是因为这已经不是第一次被“割”了。  从印花税调整,股息税到资本利得税的讨论,规则一直在变。 做一个安分守己、长线收息的马股投资者, 门槛正变得越来越高,越来越需要面对政策风险 。 质商场的租金依然稳,基本面依然在,但持有成本变了。 对普通散户而言,为了收点股息还得去精算税阶、咨询税务、甚至担心报税出错, 这些隐形成本,都是对耐心的一种消耗。 或许,留在马股的比例,也应该重新思考。 不是放弃,而是重新分配。 把一部分目光投向其他市场, 分散政策风险,让组合多一些呼吸空间。 毕竟投资最怕的,不是市场波动, 而是游戏规则不断改变,而你却没有调整。 我目前也正在重新评估组合, 未来可能会逐步: 降低部分马股 REITs 比例 增加海外收息资产 投资,从来不是一成不变的公式。 而是随着环境改变,不断修正的过程。 曾经,商场里的...

出粮记 (美股2月): 我的账户凉了吗?

身为一名药剂师,我习惯了看各种处方签, 但最近看自己的美股账户,总觉得需要来点“强心剂”。 入坑美股这几个月,我的操作非常“佛系”:薪水到账——转账——买入。 我不看盘、不预测,甚至连价格都懒得追踪。 好在现在的交易平台很友好,支持碎股买入, 手续费低到可以忽略不计。 这让我这种每一分钱都要花在刀刃上的奶爸,也能实现“无痛定投”。 虽然操作很潇洒,但现实往往很骨感。 让我们来看看这份“惨不忍睹”的体检报告: 2025年 10月:-11.14% (开局即暴击,大失血) 2025年 11月:-7.26% (稍微止血,但还在 ICU) 2025年 12月:+1.15% (终于见到一点阳光,以为要出院了) 2026年 1月:-0.42% (老天爷开个玩笑,继续留院观察) 2026年 2月:-0.98% (目前心电图基本平稳,但还在水下) 肉眼可见,目前的绩效确实“不怎么理想”。 在这个多事之秋,市场的情绪比急诊室的病人还要波动。 但我并没有打算换药,更没打算拔管 投资就像给孩子调理身体,不能指望吃一颗药明天就长高 10 厘米。 现在投入的每一分钱,都不是在挥霍,而是在土里埋下的种子。 虽然现在的账户数字是冷的,但我的信心是热的。 我依然相信: 现在的每一分坚持,都会在未来结成让家人安心的果实。